Domáce musli tyčinky pre deti

 | 

Čas prípravy: 

30 min

Čas varenia: 

75 min

Domáce musli tyčinky pre deti

Cookučka
Cookučka

 | 

Čas prípravy: 

0

 min

Čas varenia: 

0

 min

Ingrediencie
  • 1 hrnček ovsených vločiek
  • ½ hrnčeka sušených čerešní (hrozienok, brusníc, marhulí, …)
  • ½ hrnčeka zmesi semienok (slnečnicové, ľanové, sézamové, …)
  • 1/2 hrnčeka zmesi orieškov (drvené mandle, lieskovce, …)
  • 3 PL jablkového pyré (detská výživa)
  • 2 PL masla
  • 1-3 PL medu
  • pre dochutenie môžete pridať trochu nalámanej horkej čokolády, škoricu, vanilku
Ingrediencie
  • 1 hrnček ovsených vločiek
  • ½ hrnčeka sušených čerešní (hrozienok, brusníc, marhulí, …)
  • ½ hrnčeka zmesi semienok (slnečnicové, ľanové, sézamové, …)
  • 1/2 hrnčeka zmesi orieškov (drvené mandle, lieskovce, …)
  • 3 PL jablkového pyré (detská výživa)
  • 2 PL masla
  • 1-3 PL medu
  • pre dochutenie môžete pridať trochu nalámanej horkej čokolády, škoricu, vanilku

Nutričné hodnoty

Domáce musli tyčinky sú plné energie z prospešných ovocných cukrov, obsahujú sacharidy z ovsených vločiek a medu a tiež bielkoviny z orieškov, či semienok.

Domáce musli tyčinky pre deti - zdravá desiata

Postup:

  1. V hrnčeku rozpustíme maslo, pridáme jablkové pyré, med a zmiešame.
  2. Všetky suché ingrediencie - oriešky, ovsené vločky, sušené ovocie a podobne, spolu premiešame v miske s tekutými surovinami.
  3. Cesto natrieme na plech na papier na pečenie. Zvrchu uhladíme mokrými prstami.
  4. Pečieme cca 20 minút na 170 stupňoch, kým vrch nezačne chytať zlatú farbu. Po dopečení necháme cesto vychladnúť a následne ho narežeme na tyčinky.
  5. Ak sa náhodou zmes trúsi, dáme na hodinu do chladničky a rozrežeme potom.
  6. Tyčinky zabalíme do papiera na pečenie a balíme deťom do školy, alebo ponúkneme na detskej oslave.
30 min