Francúzsky toast aj pre vegánov

 | 

Čas prípravy: 

30 min

Čas varenia: 

75 min

Francúzsky toast aj pre vegánov

CurlyVeg
CurlyVeg

 | 

Čas prípravy: 

15

 min

Čas varenia: 

10

 min

Ingrediencie
  • 3 čajové lyžičky cícerovej múky alebo kukuričného škrobu
  • 1 celý celozrnný toastový chlieb
  • 130 ml sójového mlieka BILLA
  • štipka soli
  • 1 čajová lyžička masla
  • 1 čajová lyžička cukru
  • 1 čajová lyžička škorice
  • jahodový džem BILLA
  • 1 kokosový rastlinný jogurt BIO BILLA
  • 1 balenie jahôd BIO BILLA
Ingrediencie
  • 3 čajové lyžičky cícerovej múky alebo kukuričného škrobu
  • 1 celý celozrnný toastový chlieb
  • 130 ml sójového mlieka BILLA
  • štipka soli
  • 1 čajová lyžička masla
  • 1 čajová lyžička cukru
  • 1 čajová lyžička škorice
  • jahodový džem BILLA
  • 1 kokosový rastlinný jogurt BIO BILLA
  • 1 balenie jahôd BIO BILLA

Nutričné hodnoty

Francúzsky toast vhodný aj pre vegánov môže byť pre vás ten správny sladký štart do nového dňa. Raňajky sú základom dňa a preto by ste ich nemali vynechať. Aj vy si môžete vychutnať raňajky v podobe lahodných toastov.

Francúzsky toast na raňajky aj pre vegánov

Postup:

  1. Najprv si pripravíme zmes, do ktorej budeme namáčať toasty.
  2. Do rastlinného mlieka rozmiešame cícerovú muku (kukuričný škrob), škoricu, cukor a štipku soli.
  3. Na panvici rozpustíme maslo. Medzitým namočíme toast na 10 sekúnd do pripravenej obaľovacej zmesi.
  4. Opekáme asi 2 minútky z každej strany.
  5. Takto nám vyjde asi 10 toastov.
  6. Stačí už len navrstviť na seba, na každý toast pridáme džem a lyžičku kokosového jogurtu.
  7. Navrch môžeme pridať ešte jahody, alebo iné sezónne ovocie. Prajeme vám dobrú chuť!
30 min